د لا زیاتو معلوماتو لپاره، یا د مشاور سره د خبرو کولو لپاره، مهرباني وکړئ د 508-852-7600 x113 سره Linda Rutherford سره اړیکه ونیسئ یا LRutherford@pathwaysforchange.help
هر هغه څوک چې د هر ډول جنسي تاوتریخوالی قرباني شوی وي، رحم، حساسیت او پاملرنې ته اړتیا لري. دا عادي خبره ده چې د خپلو ملګرو او د کورنۍ غړو سره مرسته وکړئ چې زیانمن شوي وي، مګر ځینې وختونه دوی نه پوهیږي چې څه ووایي یا وکړي. تر هغه چې تاسو جنسي تاوتریخوالی نه وي تجربه کړی، تاسو ممکن د ژغورونکو احساساتو په ریښتیا درک نه شئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټول ژغورونکي یو شان غبرګون یا احساس نه کوي.
د دې لپاره چې قربانیان ژوندي پاتې شي، دوی خواخوږۍ او پوهاوي ته اړتیا لري چې د اوریدلو غوږ سره پیل کیږي. د یو مینه وال یا ملګري څخه پوښتنه کول چې ولې دوی یو ځانګړی کار کړی، د جامو یو ځانګړی توکي یې اغوستي یا یو ځانګړي ځای ته تللي د قضاوت پوښتنې کیدی شي. په یاد ولرئ، هیڅوک د جنسي تیري مستحق یا غوښتنه نه کوي. دلته ځینې لارې دي چې تاسو یې مرسته کولی شئ:
- لومړی، د باور سره پیل کړئ!
- اوږده ساه واخله
- پوهه: ژغورونکی تاسو ته تللی ترڅو د دوی سره څه شی شریک کړي ځکه چې دوی په تاسو باور لري
- ارامه اوسئ. تاسو ممکن شاک یا غوسه احساس کړئ (کوم چې عادي خبره ده)، مګر ژغورونکي ته د دې احساساتو څرګندول ممکن د دوی د ډیر صدمې لامل شي. همدارنګه ویره ځینې وختونه د قضاوت یا غوسې په څیر غږیدلی شي ، نو پدې اړه محتاط اوسئ چې ستاسو ویره به هغه چا ته "غږ" شي چې تاسو یې ملاتړ کوئ.
- طبي پاملرنې ته هڅول. پاملرنه مهمه ده ځکه چې ممکن داخلي ټپونه وي چې د پام وړ نه وي، یا ژغورونکی ممکن د جنسي لیږد شوي ناروغیو سره مخ شوی وي. برسیره پردې، عدلي معاینه کولی شي د شواهدو چمتو کولو کې مرسته وکړي که چیرې قرباني د محاکمې پریکړه وکړي. پوه شئ چې که ژغورونکي پلان لري (یا په پام کې ونیسي) بیړنۍ خونې ته لاړ شي، د Pathways hotlines 24/7/365، غږ 800-870-5905 یا د امریکا د نښې ژبې ویډیو تلیفون 508-502-7681 ته زنګ ووهئ، او یو وکیل کولی شي د ژوندي پاتې شوي یا تاسو سره د اختیارونو په اړه خبرې وکړئ او همدارنګه په روغتون کې تاسو سره ووینئ.
- قرباني ته کنټرول ورکړئ. په یاد ولرئ چې د برید په جریان کې ټول کنټرول له ژغورونکي څخه ایستل شوی دی. ژغورونکي ته اجازه ورکړئ چې د راتلونکي ګامونو په اړه د دوی په خپله پریکړه وکړي. دوی ته "مشوره" مه ورکوئ یا ورته ووایاست چې دوی باید څه وکړي یا "نه" وکړي.
- د دوی محرمیت ساتل. پریږدئ چې ژغورونکي پریکړه وکړي چې څوک به د برید په اړه پوهیږي (دا ستاسو کیسه نه ده چې ووایاست).
- پرېږدئ چې ژغورونکي خپل احساسات څرګند کړي. پرته له دې چې خپل نظر اضافه کړئ واورئ. که ژغورونکي غواړي چې غلي پاتې شي، بحث مه کوئ یا مجبور کړئ. ووایه چې تاسو به هلته د اوریدلو لپاره یاست کله چې دوی شریکولو ته چمتو وي. همدارنګه د نورو معلوماتو او د اختیارونو په اړه د زده کړې لپاره د Pathways 24/7/365 ټیلیفونونو ته زنګ وهلو وړاندیز وکړئ. (غږ 800-870-5905 یا د امریکایی اشارو ژبې ویډیو تلیفون لپاره 508-502-7681)
- په ژغورونکي باور وکړئ. ژغورونکي ته دا روښانه کړئ چې تاسو په دوی باور لرئ او دا پیښ شوي او دا د دوی ګناه نه وه. ناوړه ګټه اخیستونکی 100% د دوی د جنسي تیري مسؤل دی.
- د ملاتړ په لټه کې وهڅوئ. ژغورونکي ته د Pathways Hotline شمیره ورکړئ - غږ 800-870-5905 یا د امریکا د نښې ژبې ویډیو تلیفون 508-502-7681 لپاره، مګر اجازه راکړئ چې د تلیفون کولو پریکړه د ژغورونکي وي.
- د ځان لپاره مرسته وغواړئ. خپل احساسات له پامه مه غورځوئ، که څه هم تاسو اوس نشئ کولی دا ټول د ژغورونکي سره شریک کړئ. لارې شتون لري چې ستاسو ملاتړ وکړي، که تاسو کله هم خبرې کولو ته اړتیا لرئ. یوازې زموږ د تلیفون شمیرې څخه یو ته زنګ ووهئ - د غږ 800-870-5905 لپاره یا د امریکایی نښې ژبې ویډیو تلیفون لپاره 508-502-7681
په یاد ولرئ، کله چې تاسو د یو ملګري یا مینه وال د برید په اړه پوه شئ نو تاسو احتمال لرئ یو څه قوي عکس العمل تجربه کړئ. د غصې، قهر، شاک، غچ، غچ، غچ، غچ، غچ اخیستنې، د "دا د سمولو" هیله، د بې وسۍ احساس، یا منطقي کول چې "دا دومره بد نه وو" عام دي، عادي دي، مګر د شریکولو لپاره ګټور ندي. ژغورونکی چې تاسو یې ملاتړ کوئ. له همدې امله موږ دلته د ژغورونکو او هغو کسانو لپاره یو چې د دوی پاملرنه کوي. ځکه کله چې یو څوک چې موږ یې خوښوو درد کوي، موږ ځوروي.
د ورځې یا شپې د بحران د ملاتړ لپاره، د 24 ساعتونو غږ تلیفون ته زنګ ووهئ 1-800-870-5905 یا د امریکا د اشارو ژبې لپاره، زنګ ووهئ 24 ساعته ویډیو تلیفون هټ لاین په 508-502-7681 یا د نورو معلوماتو لپاره، دفتر سره اړیکه ونیسئ (MF, 9AM-5PM) 508-852-7600 او د مشاور سره د خبرو کولو غوښتنه وکړئ.
