Apoiando alguém

Para obter mais informações ou para falar com um conselheiro, entre em contato com Linda Rutherford pelo telefone 508-852-7600 x113 ou LRutherford@pathwaysforchange.help

Qualquer pessoa que tenha sido vítima de qualquer forma de violência sexual precisa de compaixão, sensibilidade e carinho. É normal querer ajudar amigos e familiares que foram feridos, mas às vezes eles não sabem o que dizer ou fazer. A menos que você tenha sofrido violência sexual, talvez não seja capaz de compreender verdadeiramente os sentimentos de um Sobrevivente. É importante lembrar que nem todos os Sobreviventes reagem ou sentem o mesmo.

Para que as vítimas se tornem sobreviventes, elas precisam de empatia e compreensão, que começa com um ouvido atento. Perguntar a um ente querido ou amigo por que ele fez determinada coisa, usou determinada peça de roupa ou foi a determinado lugar pode ser uma questão crítica. Lembre-se, ninguém merece ou pede para ser agredido sexualmente. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode ajudar:

  • Primeiro, Comece acreditando!
  • Respire fundo
  • SABER: O Sobrevivente foi até você para compartilhar o que aconteceu com eles porque eles confiam em você
  • Fique calmo. Você pode sentir choque ou raiva (o que é normal), mas expressar essas emoções ao Sobrevivente pode causar-lhe mais trauma. Além disso, o medo às vezes pode soar como julgamento ou raiva, portanto, tome cuidado com a forma como o seu medo pode “soar” para a pessoa que você está apoiando.
  • Incentive a atenção médica. O cuidado é importante porque pode haver lesões internas que não são perceptíveis ou o Sobrevivente pode ter sido exposto a doenças sexualmente transmissíveis. Além disso, um exame forense pode ajudar a fornecer provas caso a vítima decida processar. Saiba que se os sobreviventes estiverem planejando (ou considerando) ir ao pronto-socorro, ligue para as linhas diretas da Pathways 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano, voz 800-870-5905 ou para o telefone de vídeo em linguagem de sinais americana 508-502-7681, e um advogado poderá conversar com o Sobrevivente ou com você sobre as opções e também encontrá-lo no hospital.
  • Dê controle à vítima. Lembre-se de que todo o controle foi retirado do Sobrevivente durante o ataque. Permita que o Sobrevivente tome suas PRÓPRIAS decisões sobre quais passos tomar a seguir. Não lhes dê “conselhos” ou diga-lhes o que “deveriam” ou “não deveriam” fazer.
  • Mantenha sua privacidade. Deixe o Sobrevivente decidir quem saberá sobre o ataque (não é sua história para contar).
  • Deixe o Sobrevivente expressar seus sentimentos. Ouça sem adicionar suas opiniões. Se o Sobrevivente desejar permanecer em silêncio, não faça ou force uma discussão. Digamos que você estará lá para ouvir quando eles estiverem prontos para compartilhar. Também recomendo ligar para as linhas diretas 24/7/365 da Pathways para obter mais informações e saber mais sobre as opções. (Voz 800-870-5905 ou para videofone em linguagem de sinais americana 508-502-7681)
  • Acredite no sobrevivente. Deixe claro ao Sobrevivente que você acredita nele e que isso aconteceu e que NÃO foi culpa dele. O agressor é 100% responsável por violá-los sexualmente.
  • Incentive a busca de apoio. Forneça ao Sobrevivente o número da Linha Direta da Pathways – Voz 800-870-5905 ou para Videofone em Linguagem de Sinais Americana 508-502-7681, mas deixe que a decisão de ligar seja do Sobrevivente.
  • Procure ajuda para você mesmo. Não ignore seus próprios sentimentos, mesmo que você não consiga compartilhá-los todos com o Sobrevivente agora. O Pathways também está lá para apoiá-lo, se você precisar conversar. Basta ligar para um de nossos números de linha direta – para voz 800-870-5905 ou para telefone de vídeo em linguagem de sinais americana 508-502-7681

Lembre-se: é provável que você experimente algumas reações fortes ao saber da agressão de um amigo ou ente querido. Reações ou sentimentos de raiva, raiva, choque, vingança, desejo de “consertar”, de seguir em frente, sentimentos de desamparo ou racionalização de que “não foi tão ruim” são comuns, são normais, mas não são úteis para compartilhar com o Sobrevivente que você está apoiando. É por isso que estamos aqui pelos Sobreviventes e por aqueles que cuidam deles. Porque quando alguém que amamos machuca, nós machucamos.

Para suporte em crises, dia ou noite, ligue para a linha direta de voz 24 horas em 1-800-870-5905 ou para linguagem de sinais americana, ligue para o Linha direta de videofone 24 horas no 508-502-7681 Ou para mais informações, entre em contato com o escritório (MF, 9h-17h) em 508-852-7600 e peça para falar com um conselheiro.

 

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LINHA DIRETA para audiência gratuita 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano: 800-870-5905

VP 24/7/365 em todo o estado HOTLINE (para surdos e HoH): 508-502-7681

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