Підтримка когось

Щоб отримати додаткову інформацію або поговорити з консультантом, зв’яжіться з Ліндою Резерфорд за номером 508-852-7600 x113 або LRutherford@pathwaysforchange.help

Кожен, хто став жертвою будь-якої форми сексуального насильства, потребує співчуття, чуйності та турботи. Нормально хотіти допомогти друзям і членам сім’ї, які постраждали, але іноді вони не знають, що сказати чи зробити. Якщо ви не зазнали сексуального насильства, можливо, ви не зможете по-справжньому зрозуміти почуття тих, хто вижив. Важливо пам’ятати, що не всі Вижилі реагують або відчувають однаково.

Щоб жертви вижили, їм потрібні співчуття та розуміння, які починаються з того, що вони слухають. Питання коханої людини або друга, чому вони зробили певну річ, одягли певний предмет одягу або пішли в певне місце, можуть бути осудливими запитаннями. Пам’ятайте, що ніхто не заслуговує і не просить сексуального насильства. Ось кілька способів, якими ви можете допомогти:

  • Перший, Почніть з віри!
  • Глибоко вдихнути
  • ЗНАТИ: The Survivor пішли до вас, щоб поділитися тим, що з ними сталося, тому що вони вам довіряють
  • Залишатись спокійним. Ви можете відчути шок або гнів (що є нормальним явищем), але вираження цих емоцій Виживому може завдати йому ще більшої травми. Крім того, страх іноді може звучати як засудження чи гнів, тому стережіться того, як ваш страх може «звучати» для людини, яку ви підтримуєте
  • Заохочуйте медичну допомогу. Обережність важлива, тому що можуть бути внутрішні пошкодження, які не будуть помітні, або Вижив може бути підданий венеричним захворюванням. Крім того, судово-медична експертиза може допомогти отримати докази, якщо жертва вирішить притягнути до відповідальності. Знайте, що якщо ті, хто вижив, планують (або розглядають) звернутися до відділення невідкладної допомоги, зателефонуйте на гарячу лінію Pathways 24/7/365, голосовий номер 800-870-5905 або американський жестовий відеотелефон 508-502-7681, і адвокат зможе поговоріть із Вижилим або з вами про варіанти, а також зустрінеться з вами в лікарні.
  • Дайте жертві контроль. Пам’ятайте, що під час штурму Вижив був позбавлений контролю. Дозвольте Вижив самому приймати рішення про те, які кроки робити далі. Не давайте їм «порад» і не кажіть їм, що вони «повинні» або «не повинні» робити.
  • Зберігайте їх конфіденційність. Нехай Вижив вирішить, хто знатиме про напад (це не ваша історія розповідати).
  • Нехай Вижив висловить свої почуття. Слухайте, не додаючи своїх думок. Якщо Вижили бажає мовчати, не починайте або примушуйте до обговорення. Скажіть, що ви будете поруч, щоб вислухати, коли вони будуть готові поділитися. Також радимо зателефонувати на гарячі лінії Pathways 24/7/365, щоб отримати додаткову інформацію та дізнатися про варіанти. (Голосовий номер 800-870-5905 або відеотелефон для американської жестової мови 508-502-7681)
  • Повірте тому, хто вижив. Дайте зрозуміти Вижившому, що ви їм вірите, що це сталося і що це НЕ їх вина. Зловмисник 100% відповідає за сексуальне насильство над ними.
  • Заохочуйте шукати підтримки. Повідомте постраждалому номер гарячої лінії Pathways – Voice 800-870-5905 або відеотелефон для американської жестової мови 508-502-7681, але нехай рішення зателефонувати буде за самим постраждалим.
  • Шукайте допомоги для себе. Не ігноруйте власні почуття, навіть якщо зараз ви не можете поділитися ними з тим, хто вижив. Pathways також допоможе вам, якщо вам колись знадобиться поговорити. Просто зателефонуйте на один із номерів нашої гарячої лінії – для голосового зв’язку 800-870-5905 або для відеотелефону американською жестовою мовою 508-502-7681

Пам’ятайте, що ви, ймовірно, відчуєте сильну реакцію, коли дізнаєтесь про напад друга чи коханої людини. Реакції або почуття гніву, гніву, шоку, помсти, бажання «виправити це», йти далі, відчуття безпорадності або пояснення того, що «все було не так вже й погано» є звичайними, нормальними, але не корисними для них Survivor, якого ви підтримуєте. Ось чому ми тут для тих, хто вижив, і тих, хто піклується про них. Бо коли хтось, кого ми любимо, завдає болю, ми завдаємо болю.

Щоб отримати підтримку в кризових ситуаціях удень чи вночі, зателефонуйте на цілодобову телефонну гарячу лінію за номером 1-800-870-5905 або для американської жестової мови телефонуйте Цілодобова відеотелефонна гаряча лінія в 508-502-7681 Або за додатковою інформацією звертайтеся в офіс (ПЧ, 9:00-17:00) за адресою 508-852-7600 і попросіть поговорити з консультантом.

 

ОТРИМАЙТЕ ДОПОМОГУ ЗАРАЗ

24/7/365 Безкоштовна ГАРЯЧА ЛІНІЯ для слухань: 800-870-5905

ГАРЯЧА ЛІНІЯ VP 24/7/365 (для глухих і HoH): 508-502-7681

uk
Перейти до вмісту