Để biết thêm thông tin hoặc để nói chuyện với một cố vấn, vui lòng liên hệ với Linda Rutherford theo số 508-852-7600 x113 hoặc LRutherford@pathwaysforchange.help
Bất kỳ ai đã từng là nạn nhân của bất kỳ hình thức bạo lực tình dục nào, đều cần có lòng trắc ẩn, sự nhạy cảm và sự quan tâm. Rất bình thường khi muốn giúp đỡ bạn bè và người thân trong gia đình bị tổn thương, nhưng đôi khi họ không biết phải nói gì hay làm gì. Trừ khi bạn đã trải qua bạo lực tình dục, bạn có thể không thực sự hiểu được cảm xúc của những Người sống sót. Điều quan trọng cần nhớ là không phải tất cả Người sống sót đều phản ứng hoặc cảm thấy giống nhau.
Để nạn nhân trở thành người sống sót, họ cần có sự đồng cảm và thấu hiểu, bắt đầu bằng một đôi tai biết lắng nghe. Hỏi người thân hoặc bạn bè tại sao họ làm một việc nhất định, mặc một bộ quần áo nào đó hoặc đi đến một địa điểm nhất định có thể là những câu hỏi mang tính phán xét. Hãy nhớ rằng, không ai xứng đáng hoặc yêu cầu bị tấn công tình dục. Dưới đây là một số cách bạn có thể giúp:
- Đầu tiên, Bắt đầu bằng niềm tin!
- Hít thở sâu
- BIẾT: Người sống sót đã đến gặp bạn để chia sẻ những gì đã xảy ra với họ vì họ tin tưởng bạn
- Giữ bình tĩnh. Bạn có thể cảm thấy sốc hoặc tức giận (điều này là bình thường), nhưng việc thể hiện những cảm xúc này với Người sống sót có thể khiến họ bị tổn thương nhiều hơn. Ngoài ra, sự sợ hãi đôi khi có thể giống như sự phán xét hoặc tức giận, vì vậy hãy để ý xem nỗi sợ hãi của bạn có thể “phát ra âm thanh” như thế nào đối với người bạn đang hỗ trợ
- Khuyến khích chăm sóc y tế. Chăm sóc là quan trọng vì có thể có những tổn thương bên trong không đáng chú ý, hoặc Người sống sót có thể đã tiếp xúc với các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ngoài ra, khám nghiệm pháp y có thể giúp cung cấp bằng chứng nếu nạn nhân quyết định khởi tố. Biết rằng nếu Những người sống sót đang lên kế hoạch (hoặc cân nhắc) đi đến Phòng Cấp cứu, hãy gọi cho các đường dây nóng của Pathways 24/7/365, Voice 800-870-5905 hoặc cho Điện thoại Video bằng Ngôn ngữ Ký hiệu Mỹ 508-502-7681, và Người bênh vực có thể nói chuyện với Người sống sót hoặc bạn về các lựa chọn cũng như gặp bạn tại bệnh viện.
- Cho nạn nhân kiểm soát. Hãy nhớ rằng tất cả quyền kiểm soát đã bị tước bỏ khỏi Người sống sót trong cuộc tấn công. Cho phép Người sống sót đưa ra quyết định của RIÊNG họ về những bước cần thực hiện tiếp theo. Đừng cho họ “lời khuyên” hoặc nói với họ những gì họ “nên” hoặc “không nên” làm.
- Duy trì sự riêng tư của họ. Hãy để Người sống sót quyết định ai sẽ biết về vụ tấn công (đây không phải là câu chuyện của bạn để kể).
- Hãy để Người sống sót bày tỏ cảm xúc của họ. Lắng nghe mà không cần thêm ý kiến của bạn. Nếu Người sống sót muốn giữ im lặng, không hoặc buộc phải thảo luận. Nói rằng bạn sẽ ở đó để lắng nghe khi họ sẵn sàng chia sẻ. Cũng khuyên bạn nên gọi Đường dây nóng 24/7/365 của Pathways để biết thêm thông tin và tìm hiểu về các tùy chọn. (Thoại 800-870-5905 hoặc cho Điện thoại video bằng ngôn ngữ ký hiệu Mỹ 508-502-7681)
- Tin người sống sót. Hãy nói rõ với Người sống sót rằng bạn tin họ và điều đó đã xảy ra và đó KHÔNG phải lỗi của họ. Kẻ bạo hành phải chịu trách nhiệm 100% về việc xâm phạm tình dục họ.
- Khuyến khích tìm kiếm hỗ trợ. Cung cấp cho Người sống sót số Đường dây nóng của Pathways - Thoại 800-870-5905 hoặc cho Điện thoại video bằng ngôn ngữ ký hiệu Hoa Kỳ 508-502-7681, nhưng hãy để người sống sót quyết định gọi.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ cho chính bạn. Đừng bỏ qua cảm xúc của chính bạn, mặc dù bạn có thể không thể chia sẻ tất cả chúng với Survivor ngay bây giờ. Pathways luôn ở đó để hỗ trợ bạn, nếu bạn cần nói chuyện. Chỉ cần gọi một trong các số Đường dây nóng của chúng tôi - cho Thoại 800-870-5905 hoặc cho Điện thoại Video Ngôn ngữ Ký hiệu Hoa Kỳ 508-502-7681
Hãy nhớ rằng, bạn có thể gặp phải một số phản ứng mạnh mẽ khi biết bạn bè hoặc người thân bị hành hung. Phản ứng hoặc cảm giác tức giận, thịnh nộ, sốc, trả thù, mong muốn “sửa chữa nó” để tiếp tục, cảm giác bất lực hoặc lý trí rằng “nó không tệ đến mức đó” là bình thường, nhưng không hữu ích khi chia sẻ với Người sống sót mà bạn đang hỗ trợ. Đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây vì những người sống sót và những người chăm sóc họ. Bởi vì khi người ta yêu thương, ta cũng đau.
Để được hỗ trợ về khủng hoảng cả ngày lẫn đêm, hãy gọi đường dây nóng thoại 24 giờ theo số 1-800-870-5905 hoặc đối với Ngôn ngữ ký hiệu Hoa Kỳ, hãy gọi Đường dây nóng điện thoại video 24 giờ tại 508-502-7681 Hoặc để biết thêm thông tin, liên hệ với văn phòng (MF, 9 AM-5PM) tại 508-852-7600 và yêu cầu nói chuyện với một cố vấn.
